🩺 의학 · 대사근거 보통
초저열량 식단 (VLCD)
다른 이름: 의료용 초저칼로리
하루 800kcal 이하의 조제 식품으로 구성된 의료용 감량 프로그램.
권장 기간8~12주 (관리하에)
실행 난이도●●●●●
과학적 근거근거 보통
초저열량 식단 (VLCD) 실행 방법
- 의료기관에서 처방된 조제식으로 전 끼니를 대체
- 정기 혈액검사와 체성분 검사
- 비타민·미네랄 보충 필수
- 종료 후 단계적 일반식 복귀 프로그램 이행
먹는 것
의료용 조제식지정 채소 소량
피하는 것
임의 추가 식품
장점
- 단기간 큰 감량
- 수술 전 체중 감량 등 임상 목적에 활용
단점 · 부작용
- 담석·근손실·전해질 이상
- 복귀 프로그램 없으면 요요 확정
- 자가 시행 절대 금지
누구에게 맞고 누구에게 맞지 않나
이런 사람에게 맞습니다의료진이 판단한 고도비만 환자
이런 사람은 피하세요일반 감량 목적자 전원